4 białka jaj
żółtko
50 g chudego twarogu
50 g płatków owsianych górskich
kilka świeżych truskawek ( lub dowolne owoce suszone )
Białko i żółtko roztrzep, dodaj rozgnieciony widelcem twaróg, pokrojone truskawki, płatki i całość wymieszaj. Smaż na rozgrzanej patelni teflonowej na małym ogniu, pod przykryciem, z obu stron.
maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam